Stres przewlekły nasila ból brzucha, wzdęcia, biegunkę i zaparcia u osób z IBS poprzez zaburzenia …
CZYTAJ WIĘCEJ
Kulinarna podróż po Europie – jak różnią się świąteczne stoły?
Radość z nadchodzących świąt Bożego Narodzenia nie ogranicza się tylko do atmosfery, …
CZYTAJ WIĘCEJ
Domowe spa w łazience i… w łóżku – poradnik aranżacyjny
Polacy deklarują, że codziennie spędzają w łazience średnio 27 minut, a na …
CZYTAJ WIĘCEJ
Wpływ stresu na objawy zespołu jelita drażliwego
Stres przewlekły nasila ból brzucha, wzdęcia, biegunkę i zaparcia u osób z IBS poprzez zaburzenia osi mózg‑jelito, dysbiozę mikrobioty i zwiększoną przepuszczalność jelitową. W artykule przedstawiamy mechanizmy łączące stres z nasileniem objawów zespołu jelita drażliwego …
CZYTAJ WIĘCEJ
Dlaczego po kaszlu i kichnięciu pojawia się zaczerwienienie oka?
Zaczerwienienie oka po kaszlu lub kichnięciu to najczęściej wylew podspojówkowy — krwawienie pod spojówką spowodowane pęknięciem drobnych naczyń na skutek nagłego wzrostu ciśnienia w obrębie klatki piersiowej i twarzy, które zwykle ustępuje samoistnie w ciągu …
CZYTAJ WIĘCEJ
Wilgoć w kącikach ust sprzyjająca powracającym zajadom – mechanizm ciągłego zakażenia
mechanizm: wilgoć w kącikach ust tworzy środowisko sprzyjające kolonizacji Candida i bakterii, główne przyczyny: infekcje grzybicze, maceracja skóry, protezy dentystyczne, zaburzenia metaboliczne, czynniki nawrotów: niedobory witamin, oblizywanie ust, źle dopasowane protezy, cukrzyca, palenie, stres, grupy …
CZYTAJ WIĘCEJ
Praca łopatą w mrozie a ryzyko dla układu krążenia
Praca łopatą w mrozie podnosi ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych poprzez skurcz naczyń, wzrost ciśnienia i nagłe obciążenie serca. Wyjaśniam mechanizmy, przedstawiam dowody liczbowe i opisuję konkretne, praktyczne działania minimalizujące ryzyko — szczególnie dla osób po 50. …
CZYTAJ WIĘCEJ
Weekendowe zjazdy na nartach a zdrowie serca — ważne wskazówki
Weekendowe wyjazdy na narty i snowboard to dla wielu osób szybki sposób na intensywną aktywność, kontakt z naturą i poprawę kondycji, ale także sytuacja, w której nagły wysiłek, niskie temperatury i zmiana wysokości mogą zwiększyć …
CZYTAJ WIĘCEJ