Skip to content

Żyj Zdrowo

  • Kobieta
  • Mężczyzna
  • Choroby
  • Dzieci
  • Dieta
  • Uroda
  • Zdrowy dom
  • Podróże
  • Sport
  • Różności

Autor: zyjzdrowo

Rozstępy po ćwiczeniach

Rozstępy po ćwiczeniach (treningu na masę). Co robić?

On 18 stycznia, 2023 By zyjzdrowo In Mężczyzna, Sport

Bardzo często celem ćwiczeń na siłowni jest rozbudowa masy mięśniowej. Dotyczy to szczególnie mężczyzn. Wszak, duże bicepsy, szerokie plecy i obszerna klatka piersiowa to domena atrakcyjności. Niestety, budowa masy mięśniowej może nieść za sobą skutek …

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak odżywiać włosy cienkie i delikatne?

Jak dbać i pielęgnować włosy cienkie i delikatne?

On 16 stycznia, 2023 By zyjzdrowo In Kobieta, Uroda

Właścicielki włosów cienkich i delikatnych doskonale wiedzą, że realizacja procesów pielęgnacyjnych jest niezwykle istotna. Można powiedzieć, że jest to jeden z najcięższych rodzajów włosa w utrzymaniu. Włosy cienkie i delikatne charakteryzują trzy cechy: wrażliwość, podatność …

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak oczyścić i odkwasić organizm

Jak oczyścić i odkwasić organizm?

On 15 stycznia, 2023 By zyjzdrowo In Dieta

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO – World Health Organization), coraz więcej osób boryka się z zanieczyszczeniem i zakwaszeniem organizmu. Przyczyny? Przede wszystkim niezdrowe i nieregularne odżywianie oraz brak aktywności fizycznej, która pozwala stymulować procesy oczyszczania. …

CZYTAJ WIĘCEJ

Plan treningowy na masę dla osób początkujących – jak zacząć budować masę?

On 14 stycznia, 2023 By zyjzdrowo In Mężczyzna, Sport

Mężczyźni coraz częściej decydują się na skorzystanie z ofert siłowni publicznych. To miejsce, w którym komfortowo można pracować nad własną sylwetką. Celem Panów zazwyczaj jest zwiększenie masy mięśniowej oraz redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej. Wszystko to …

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak nie przytyć w czasie menopauzy

Jak nie przytyć w czasie menopauzy?

On 13 stycznia, 2023 By zyjzdrowo In Dieta, Kobieta

Menopauza – okres w życiu każdej kobiety, który rozpoczyna się w momencie ostatniej miesiączki i trwa nieprzerwanie przez cztery lata. Jednym z jego objawów jest nadmierne przybieranie na wadze. Męczliwość połączona z rozdrażnieniem i zachciankami …

CZYTAJ WIĘCEJ

Nawigacja po wpisach

«Previous Posts 1 2 3 4 Next Posts»

Ostatnie wpisy

  • Cytaty medyczne – Cytaty o zdrowiu i chorobie
  • Otyłość u mężczyzn – jak powinno wyglądać odchudzanie faceta?
  • Skuteczne metody na chrapanie. Które są skuteczne?
  • 10 największych wynalazków w medycynie
  • 10 najgroźniejszych nowotworów

Kategorie

  • Choroby
  • Ciekawostki
  • Dieta
  • Kobieta
  • Mężczyzna
  • Różności
  • Sport
  • Uroda
  • Zdrowy dom
WordPress Theme: Chronus by ThemeZee.