Skip to content

Żyj Zdrowo

  • Kobieta
  • Mężczyzna
  • Choroby
  • Dzieci
  • Dieta
  • Uroda
  • Zdrowy dom
  • Podróże
  • Sport
  • Różności

Kategoria: Mężczyzna

Otyłość u mężczyzn

Otyłość u mężczyzn – jak powinno wyglądać odchudzanie faceta?

On 10 lutego, 2023 By zyjzdrowo In Dieta, Mężczyzna

Nadwaga to problem, który dotyka około 50% cywilizowanej społeczności. Najnowsze badania pokazują, że nadal przybywa osób z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Co więcej, trend ten ma się utrzymywać przez najbliższe kilkadziesiąt lat. Główną przyczyną takiego stanu …

CZYTAJ WIĘCEJ
Rozstępy po ćwiczeniach

Rozstępy po ćwiczeniach (treningu na masę). Co robić?

On 18 stycznia, 2023 By zyjzdrowo In Mężczyzna, Sport

Bardzo często celem ćwiczeń na siłowni jest rozbudowa masy mięśniowej. Dotyczy to szczególnie mężczyzn. Wszak, duże bicepsy, szerokie plecy i obszerna klatka piersiowa to domena atrakcyjności. Niestety, budowa masy mięśniowej może nieść za sobą skutek …

CZYTAJ WIĘCEJ

Plan treningowy na masę dla osób początkujących – jak zacząć budować masę?

On 14 stycznia, 2023 By zyjzdrowo In Mężczyzna, Sport

Mężczyźni coraz częściej decydują się na skorzystanie z ofert siłowni publicznych. To miejsce, w którym komfortowo można pracować nad własną sylwetką. Celem Panów zazwyczaj jest zwiększenie masy mięśniowej oraz redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej. Wszystko to …

CZYTAJ WIĘCEJ
Co na chrapanie i problemy z bezsennością?

Co na chrapanie i problemy z bezsennością?

On 5 stycznia, 2023 By zyjzdrowo In Mężczyzna, Różności, Zdrowy dom

Nawet co trzeci Polak boryka się z problemami ze snem. Kłopoty tego typu dosięgają głównie osoby dojrzałe, których tryb życia pozostawia wiele do życzenia.  Osoby żyjące zgodnie z zasadami „bycia fit” bardzo rzadko mają tego …

CZYTAJ WIĘCEJ

Ostatnie wpisy

  • Cytaty medyczne – Cytaty o zdrowiu i chorobie
  • Otyłość u mężczyzn – jak powinno wyglądać odchudzanie faceta?
  • Skuteczne metody na chrapanie. Które są skuteczne?
  • 10 największych wynalazków w medycynie
  • 10 najgroźniejszych nowotworów

Kategorie

  • Choroby
  • Ciekawostki
  • Dieta
  • Kobieta
  • Mężczyzna
  • Różności
  • Sport
  • Uroda
  • Zdrowy dom
WordPress Theme: Chronus by ThemeZee.